Fragen mit dem Tag 'sleep'

@SergeyKravchenko die meisten Maschinen deutlich überschätzt den kcal-Verbrauch. Ein burpee verbrennt etwa 0,5 kcal, also 10 burpees ist ca. 5 kcal. Also ich bezweifle stark, dass relativ geringe Intensität auf d ...
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Ist es möglich, Gewicht zu verlieren auf einige spezielle Teile des Körpers?

Ich bin 165 cm groß und ich Wiege 56 kg. Ich bin das ideale Gewicht für meine Körpergröße jetzt aber nicht, wie mein Körper und wie es aussieht! Ich würde gerne Dünn sein, aber ich weiß nicht wie. Fett Bauch -, Bauch -, Bein - .. Ich bin, wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, sehr nervös. Irgendwelche Ideen? Ich will wissen, was mit mir Los ist und wie man dieses problem loszuwerden. ...
27.04.2010, 12:13:21
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Tut Verkürzung der Schrittlänge (und laufen für eine längere Zeit) erfordern den gleichen Aufwand wie eine längere Schrittlänge (für eine kürzere Zeit)?

Ich bin derzeit training für einen 10k mit meiner Freundin: das Ziel ist, das Rennen beenden, ohne zu stoppen, anstatt zu einer bestimmten Zeit. Allerdings bin ich ein Fuß größer als Sie, so dass, wenn wir tun, läuft, Kürze ich meine Schrittlänge ganz ein wenig, so pflegen wir das gleiche tempo. Es scheint mir, dass das laufen 5km @ 6 Minuten/km durch mich gegen 7 Minuten/km mit Ihr fühlt sich immer noch wie die gleiche Menge von Bemühung, die durch das Ende. Kürzere Schritte + mehr Zeit vs. Mehr ...
22.12.2018, 19:02:01