Fragen mit dem Tag 'weight-gain'

Wenn Sie nicht schon im Allgemeinen stark, die beste Antwort ist wahrscheinlich, um zu vermeiden, sportartspezifisches Krafttraining und die Arbeit an Allgemeinen Krafttraining zuerst. Obwohl Sie nicht di ...
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Wie viele Kohlenhydrate vor einem Lauf?

Was ist die beste form, um Kohlenhydrate in vor der Ausführung, und wie viel sollte man nehmen und wie lange vor dem Training? Ich weiß, ich hatte eine einfachere Zeit läuft, wenn ich hatte einige panierte und gebratene Huhn (nicht sicher, wie viele Kohlenhydrate in der Panade) einen Tag vor einem Lauf, aber ich hatte etwas Schokolade vor meinem Lauf heute (8g Kohlenhydrate) und es half nicht annähernd so viel. Ist es die Menge der Kohlenhydrate, oder ist es die Art der Kohlenhydrate, oder event ...
27.09.2011, 16:52:04
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Was ist der Unterschied zwischen "Fett Verbrennen" und "Verbrennen von Kalorien'?

Was ist der Unterschied zwischen "Fett Verbrennen" und "Verbrennen von Kalorien'? Ich glaube, ich bin über-gewichtet. Um mein Gewicht zu reduzieren, wie Sie wissen, ob ich brauche, um Kalorien zu verbrennen oder zu Fett? ...
26.10.2013, 23:56:56
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Zunehmender Höhe bei 20

Ich bin 20 Jahre alt und meine Größe ist 163 cm. Ich überprüfte viele Antworten auf stack exchange und gehen durch eine der Antworten hier, habe ich erfahren, dass die fusion der Wachstum Platten bestimmen die Höhe. Auch meine Haare sind einfach zu wachsen beginnt, wenn all meine Freunde haben voll BART gewachsen. Ich fühle, dass dies ist ein Indiz dafür, dass mein Wachstum hat sich verzögert. Deutet das hin, dass mein Wachstum-Platten haben nicht fusioniert doch und gibt es eine Möglichkeit, meine Größe zu erhöhen, wenn ich da ...
29.01.2019, 16:02:40