Fragen mit dem Tag 'met'

Meist Radfahren; und wie man besser definieren meine Herzfrequenz-Zonen und besser auszurichten. Ich würde sagen, dass es Ab Stärke *leicht* superior als StrongLifts. Power cleans sind mehr von einer exp ...
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Welche übungen sollte ich durchführen, um Fett zu reduzieren auf einen bestimmten Bereich meines Körpers?

Ich habe ein paar von unteren Rücken-Operationen in der Vergangenheit, aber ich bin in Ordnung zu tun, keine Aktivität. Während der letzten 10 Jahre, die ich gewonnen habe, ein wenig mehr Gewicht um die Mitte Abschnitt, aber aktiv versuchen, um das Gewicht zu verlieren, aber mit wenig Erfolg. Momentan arbeite ich an hot-yoga-erhöhen meine Flexibilität. Zur Zeit habe ins Fitnessstudio zu gehen 2 bis 3 mal die Woche und yoga jede Woche, ich würde gerne mehr tun, beide aber ein Vater von vier, die Zeit begrenzt ist. Ich habe gearbeitet, die am morg ...
06.09.2012, 04:56:18
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Was bedeutet es, bonk oder die Wand schlagen?

Was bedeutet es, zu bumsen oder hit der Wand, während einem Lauf oder einer Radtour? Das ist die zentrale Frage, sondern erstellen eine detaillierte Antwort hier bitte berücksichtigen Sie, dass diese Folge-Fragen: Kann diese kann eine ziemlich ernste Sache, also, was sind die Auswirkungen von diesem das macht Sie so ernst? Ist bumsen das gleiche wie gegen eine Wand?? Bitte erläutern Sie, welche Ursachen eine bonk auftreten, was Dinge, die Sie erleben würden, die vor, während und nach. Gibt es Vorteile zu bumsen? Wenn gegen die W ...
27.01.2012, 05:35:45
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Welche übung routine, ich wäre in der Lage zu tun, würde ich mich vorbereiten, für pre-Beschäftigung körperliche Untersuchung Kontur unten?

Ich habe gerade die info auf einer pre-Beschäftigung körperliche Untersuchung für einen job ich bin auf der Suche. Es gibt 5 Teile und ich kann sehen, offensichtlichen Antworten auf die Verwirklichung einiger Ziele, aber einige werden wohl ein bisschen schwierig. Stufe 1: ist eine Hautfalte test - Nicht viel kann ich über diese eine, wie ich vermute, das Ergebnis wird im Zusammenhang mit meiner Vorbereitung auf die anderen Teile der Bewertung. Hat jemand Ahnung, wie dieses verbessert werden kann, schnell ich würde es zu schätzen wissen. ...
06.03.2018, 15:34:47
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Heben schwerer GEWICHTE mit meinem rechten arm

Ich habe anders geformte Schultern durch eine Behinderung, so dass ich absichtlich meinen rechten arm mit schwereren Hanteln. Was ist die Folge, dies zu tun, auf der linken Seite von meinem Körper? Ich meine, gibt es die entsprechenden Muskeln, die könnten versehentlich toning meiner linken Seite, während der Arbeit meinen rechten? Ich glaube, mit meinem Rücken auf meiner linken Seite hat mehr definition. Könnte sein, dass durch mehr Krafttraining auf meinem rechten arm? Danke ...
20.08.2019, 03:10:52
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